Menopausia y baja Libido - matrimonio asexual
La menopausia puede proporcionar un buen material cómico para las sitcoms populares, pero si te encuentras experimentando un "cambio", tal vez no te rías. Aunque la menopausia es un componente natural de la vida de las mujeres mayores, produce algunos síntomas desagradables, incluyendo pérdida de deseo sexual, cambios de humor, sofocos e incluso disminución del metabolismo. ¿¿ has experimentado la tortura de la pérdida de la libido? No estás solo. De hecho, casi el 40% de las mujeres han disminuido su deseo sexual en esta etapa de su vida. Afortunadamente, hay soluciones que pueden convertir esas brasas moribundas en un nuevo fuego de pasión.
¿¿ qué pasó con mi sexualidad?
La sequedad vaginal, el dolor en las relaciones sexuales e incluso la pérdida total del Despertar son síntomas comunes en las mujeres menopáusicas. La menopausia parece ser un punto de inflexión cruel en el destino. ¡¡ finalmente puedes tener relaciones sexuales libres, no te preocupes por los embarazos no deseados, ni siquiera puedes disfrutar de tu vida amorosa! No culpes a tu sistema reproductivo; Culpa a tus hormonas.
Cuando llega la menopausia, tus niveles de estrógeno y progesterona disminuyen significativamente. El estrógeno es un ingrediente mágico que hace del sexo una experiencia agradable para las mujeres; Mejora las sensaciones físicas asociadas al contacto sexual y proporciona suficiente lubricación vaginal. Además de la disminución de la libido y la sequedad vaginal, la deficiencia de estrógenos también puede causar sofocos, sudores nocturnos y menstruación irregular.
¿¿ cómo restaurar mi groove?
Aunque entender el factor "¿ por qué?" es útil, la pregunta mayor es "¿ qué pasa ahora?" si has pasado de 50 grados de ceniza a 50 patrones de edredones de colores, es hora de recuperar tu vida sexual - y más rápido. Los nutrientes ricos en zinc, magnesio y proteínas de soja pueden compensar los síntomas de la menopausia, al tiempo que estimulan la libido.
El tofu, la sopa de miso, la leche de soja, las almendras, las ostras, los frijoles yun, el trigo sarraceno, la carne magra y el pescado contienen el zinc, el magnesio y las proteínas de soja necesarias. No tienes que incluir cada uno de estos alimentos en tu plan de comidas semanales. El objetivo es enriquecer tu cuerpo con nutrientes que promuevan el mejor equilibrio hormonal.
¿¿ qué pasa si la dieta no es suficiente?
Las hormonas son cruciales. Según el estudio, otra hormona importante, el dhea, disminuye en la menopausia y está estrechamente relacionada con la libido femenina. Si le cuesta subir la temperatura del dormitorio debido a la menopausia, puede usar el Suplemento dhea en "rejuvenecer nuevamente - restaurar la pasión para las mujeres menopáusicas" para despertar su deseo sexual.